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50代前半 女性 身長:152.5cm
半年で激増した体重を絞る!
体脂肪率を下げて
腹周り、腰周りの浮き輪を取る!

細かいことは気にせず
出来ることをちょっとずつ
やっていきます。

継続は力!
2013年1月24日スタート
開始時47.5kg 28.2%
-4kg -4.9%
現在43.5kg 23.3%
あと0.5kg あと1.3%
目標43.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

36歳 女性 
152.5cm 45.3s

目標44.5kg
女性 
154.0cm 45.8s

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Ryo
26歳 女性 
166.0cm 53.5s

柚季
女性 
169.5cm 76.7s

alesha
31歳 女性 
165.5cm 87.0s

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