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40代前半 男性 身長：182.0cm
４０代を目前にして体重が増加しとります。
血圧、高脂血症ではこの先真っ暗・・・
一念発起してダイエットに取り組もうと思っています。
ブログ形式のものなんて初めてだから、この先どうなる事やら分かりません。
自分の日記代わりにでもできればと思います。
血圧、高脂血症ではこの先真っ暗・・・
一念発起してダイエットに取り組もうと思っています。
ブログ形式のものなんて初めてだから、この先どうなる事やら分かりません。
自分の日記代わりにでもできればと思います。
2013年1月17日スタート
| 開始時 | 112.0kg | 33.0％ |
 | -18.4kg | -7.2％ |
| 現在 | 93.6kg | 25.8％ |
| あと3.6kg | あと0.8％ |
| 目標 | 90.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |  |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2017年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
