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45歳 男性 身長：175.0cm
太り出してから15年です。
MAX109キロという時期もありました。
鏡を見て丸い顔に嫌気がさし、理想の体型を目指して本格的ダイエットに挑戦します。
最終目標は体脂肪率12％以下を目指します！
MAX109キロという時期もありました。
鏡を見て丸い顔に嫌気がさし、理想の体型を目指して本格的ダイエットに挑戦します。
最終目標は体脂肪率12％以下を目指します！
2012年11月14日スタート
| 開始時 | 84.0kg | 22.0％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 84.0kg | 22.0％ |
| あと19kg | あと10％ |
| 目標 | 65.0kg | 12.0％ |
| 今日 | ： |  |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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2018年4月 
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