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46歳 女性 身長:159.0cm
アラフォーになってから、昔はつかなかった部位に脂肪がつくし下がるし、筋肉は衰えまくり、食事を制限しても体重が落ちなくなりました。

元々上半身は細く、下半身が異様に太い固太り体型です。
今では下半身+メタボ腹&二の腕が目立つムチムチ。

運動とマッサージと筋トレを駆使して健康的なスレンダー体型を手に入れたいです!
2012年8月31日スタート
開始時58.4kg 28.5%
-0.4kg +0.3%
現在58.0kg 28.8%
あと10kg あと6.8%
目標48.0kg 22.0%

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.8s

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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