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36歳 男性 身長:173.0cm
すでに3週間ダイエット始めてから過ぎました。根性で運動もフォースコリーもプロテインダイエットもサウナベルトもやってます。92kgから82kgいきましたが、ようやく停滞期に突入したようですので、皆と励ましあいながらガンバってやってこって思いました。理想としてはロナウドのような腹筋とプロレスラーでひきしまった方の胸筋をゲットすることです。相当な筋肉量が要求されるので体重65kgまでおとしてしまったら太くつかないような気もするのですが、目標を少し高めに設定することによってより理想に近い体型へともっていきたいと思います。一緒にがんばりましょー
2012年8月26日スタート
開始時82.0kg 29.0%
-0.2kg -0.4%
現在81.8kg 28.6%
あと16.8kg あと19.6%
目標65.0kg 9.0%

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

きいろいひよこ
38歳 女性 
170.0cm 82.8s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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