30代前半 女性 身長:164.0cm
7月末までにマイナス2kgで水着を着る(・∀・)という目標は達成したのでさらに体重1kg体脂肪率1%減らそうとしてます☆

ダイエットだけじゃなく、美容関係の日記も書いていこうと思ってます♪

一緒に励まし合える方、募集中(●´ω`●)
2012年7月4日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-3.5kg -4.5%
現在44.5kg 17.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.5s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 64.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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