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35歳 女性 身長:159.0cm
ずっとバレエやっていたので元々体脂肪率11%くらいの体重47kgありました(>_<)
やめてからは、筋肉が落ちると同時に体重も落ちて、体脂肪15%の43kgになりました。
このまま見た目が締まりなくなってくのが怖くてプチ引き締めダイエット始めようと思いました!
2012年7月1日スタート
開始時43.0kg 15.1%
-1.8kg -2%
現在41.2kg 13.1%
あと1.2kg あと0.1%
目標40.0kg 13.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

キラリト(ゝω・´★)
44歳 女性 
157.0cm 43.1s

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Lisbeth
女性 
152.0cm 68.5s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
25歳 女性 
163.0cm 54.1s

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