1  


  1  

 


36歳 女性 身長:156.0cm
閲覧ありがとうございます
30になり痩せにくい体になったのを痛感しているこの頃です

1年前から週2回ジムへ行って筋トレしてます
自転車通勤で片道40分くらいかかります
趣味で剣道を週2回稽古してます

なるべく野菜多めの食事にしてます
でも間食してしまいます
そのせいなのか中々痩せないです。
きっと心のどこかで「これだけ動いてるから」
って甘えがあるからだと思います
なのに体重が減らない事に対しイライラしちゃう…
再度奮起してダイエット頑張ろう 
年内に体重50キロ切るぞ
2011年8月22日スタート
開始時54.0kg 24.0%
±0kg +0.2%
現在54.0kg 24.2%
あと7kg あと4.2%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!