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30代前半 女性 身長：160.0cm
中学校で部活(バスケ)が終わって、
高校に入る10ヶ月の間に10Kg増
高校の三年間の間にゆるゆる5Kg増
orz
大学時代は平均して63Kg
冬になると4Kg増えて、67Kg
夏で少し痩せても61、2Kg
……ここ8年、60Kgを切ったことがありません
(身長160?)
12月くらいにピンキー始めたけど
意思が弱くて
目標達成できなかった
でもやっぱり諦めたくないなぁ
今回こそは
高校に入る10ヶ月の間に10Kg増
高校の三年間の間にゆるゆる5Kg増
orz大学時代は平均して63Kg
冬になると4Kg増えて、67Kg
夏で少し痩せても61、2Kg
……ここ8年、60Kgを切ったことがありません
(身長160?)12月くらいにピンキー始めたけど
意思が弱くて
目標達成できなかった
でもやっぱり諦めたくないなぁ
今回こそは
2010年11月27日スタート
| 開始時 | 66.0kg | 31.0％ |
 | -6.4kg | -3％ |
| 現在 | 59.6kg | 28.0％ |
| あと9.6kg | あと8％ |
| 目標 | 50.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |  |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2020年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
