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20代後半 女性 身長:167.0cm
1年間の留学から日本に戻ってきて
おいしくてヘルシーな日本食を食べ続ける事早2ヶ月・・・

欲望のままに食べ続けた結果

帰国直後から早速プラス5キロ!

海外生活中1番細かった時から比べるとプラス10キロです


そろそろ日本食シックもおさまったし
いい加減ストップかけて素敵ボディ取り戻したい^^

2010年9月9日スタート
開始時58.2kg 26.0%
-0.2kg ±0%
現在58.0kg 26.0%
あと8kg あと8%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 59.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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