50代前半 女性 身長:158.0cm
2016/6/29
ここに登録してから6年たってますが、結局人生で一番の体重更新。
ヒザも痛いし、通勤も歩く割合が減ってます。
目標は続けること。
6/27よりノートに食事を記入。
2010年8月30日スタート
開始時72.5kg 38.5%
-2.7kg -2.1%
現在69.8kg 36.4%
あと4.8kg あと6.4%
目標65.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

さくら
女性 
160.0cm 69.5s

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