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日記タイトル日付
ヤケ起こしちゃった・・・ 2018/08/19
あ〜 2018/08/18
手ごわいっ!60kgの壁〜 2018/08/17
まーだだよ 2018/08/16
8月折り返し! 2018/08/15
また増えとるー! 2018/08/14
台所の住人化 2018/08/13
明日から〜 2018/08/12
なんとか維持! 2018/08/11
明日から盆休み〜 2018/08/10
おぉ!? 2018/08/09
あと3kg! 2018/08/08
良く食べ、よく歩いた! 2018/08/05
珍しく順調に減量、しかし 2018/08/04
もうすぐ盆休み♪ 2018/08/03
9号が!? 2018/08/02
プール効果かなぁ!? 2018/08/01
何度ものってみた 2018/07/31
諦めないで! 2018/07/30
ぎゃーーー! 2018/07/29
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40代後半 女性 身長:168.0cm
はじめまして!万年ダイエッター主婦です(^^;)
ここのお陰で、減量できていますが目標体重には
まだまだ遠い・・・。

基本、夕食抜きでウォーキングしております♪

お菓子は自分では買わない!
頂き物はありがたく遠慮なく食べるようにしてます。
お出かけの日も、食べてます!

よろしくお願いします♪


★再始動 2018年2月22日★

2018年3月31日→73.2kg

2018年4月27日→74.1kg

2018年5月31日→69.3kg

2018年6月30日→65.1kg

2018年7月31日→62.4kg

2018年8月31日→59.6kg

2018年9月30日→56.5kg

☆2018年10月18日→57.3kg

2018年10月31日→57.6kg

☆2018年11月16日→?kg

2018年12月31日→?kg


2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-17.2kg
現在57.1kg
あと0.7kg
目標56.4kg

 

  2018年11月  
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ダイエット日記

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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にじゅう
27歳 女性 
151.0cm 51.7s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

やみぃ
20代前半 女性 
154.0cm 54.0s

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