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日記タイトル日付
食べすぎ 2017/08/06
食べすぎ〜 2017/08/05
週末は台風が心配 2017/08/04
数字は変わらないけど・・・ 2017/08/03
酷暑が続きます 2017/08/02
今日から8月! 2017/08/01
夕方でも暑い! 2017/07/31
今日は出先でお昼 2017/07/28
ケーキの誘惑 2017/07/27
食事管理は難しい 2017/07/26
また一週間のスタート 2017/07/24
日曜日 2017/07/23
土曜日 2017/07/22
やっと週末だ〜♪ 2017/07/21
お腹空く〜夕食! 2017/07/20
増えてきたぞ! 2017/07/19
酷暑・・・ 2017/07/18
食べすぎ 2017/07/17
食欲は減りません 2017/07/15
夏野菜が美味しい今日この頃 2017/07/13
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30代後半 女性 身長:155.0cm
甘いものが好きで、夜寝る前に食べてしまいます。その結果、1月時点で55kgだったのが今朝61kgになっていました。
代謝が落ちた37歳です。今非常に焦っています。本気で今日から夜の寝る前お菓子をやめたいと思います。頑張るぞ!
2017年6月13日スタート
開始時61.0kg 33.3%
-5.6kg -4.4%
現在55.4kg 28.9%
あと0.4kg あと1.9%
目標55.0kg 27.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.1s

40代後半 女性 
157.0cm 59.8s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

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