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日記タイトル日付
ちょいダル重 2017/06/16
来た! 2017/06/15
ちょい復活 2017/06/14
ダル2 2017/06/13
ちょいダルイ 2017/06/12
休日はあっと言う間 2017/06/11
1週間 2017/06/10
疲れたぁ 2017/06/09
姿勢よく 2017/06/08
2017年中に。 2017/06/07
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40代後半 女性 身長:157.0cm
6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。
10年くらい前に出たコアリズムとターボジャムのエクササイズを中心にダイエットをしていく予定です。よろしくお願いします。

2017年6月7日スタート
開始時59.2kg 31.6%
-4.4kg -2.6%
現在54.8kg 29.0%
あと6.8kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

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  2018年7月  
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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 54.9s

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YOU
女性 
154.0cm 61.2s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 60.0s

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