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日記タイトル日付
戻っちゃった(* ̄∇ ̄*)エヘヘ 2018/11/19
w( ̄o ̄)w オオー! 2018/11/18
更年期? 2018/11/13
考えるには早いけどw 2018/11/12
行けそうで行けない( ̄o ̄;)ボソッ 2018/11/11
スッキリ! 2018/11/08
お通じが心配( ̄▽ ̄;) 2018/11/07
眠い〜 2018/11/06
1年は続けたい( ̄o ̄;) 2018/11/05
ヘロヘロ〜中 2018/11/04
再ダイエット1ヶ月と9日目の測定と11月の目標 2018/10/31
忘れてた! 2018/10/30
今日も頑張ったよ( ̄o ̄;) 2018/10/29
身体が甘味を欲する 2018/10/28
今日も頑張ったよ〜 2018/10/27
そろそろなのか? 2018/10/26
明日の為に 2018/10/25
ヘロヘロ 2018/10/24
下半身強化? 2018/10/23
壊れた( ̄□ ̄;)!! 2018/10/22
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40代後半 女性 身長:157.0cm
6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。
10年くらい前に出たコアリズムとターボジャムのエクササイズを中心にダイエットをしていく予定です。よろしくお願いします。

 ↓ それから1年
2018年9月22日再開
体重 63.6s/体脂肪率 35.0s

1年前より約9s増えたので、ダイエット再開です。
相変わらずターボジャム or コアリズムで絞る予定です。
よろしくお願いします。

※プロフィール画像は
『いらすとや』さんでお借りしました。
https://www.irasutoya.com/
2017年6月7日スタート
開始時59.2kg 31.6%
+0.2kg -1.3%
現在59.4kg 30.3%
あと9.4kg あと5.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.8s

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咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 60.0s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

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