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日記タイトル日付
まだLサイズ 2017/08/30
食べちゃった 2017/08/27
小腹が空いた〜 2017/08/26
日々の積み重ね 2017/08/25
サボった( ̄▽ ̄) 2017/08/24
2017/08/22
無駄に動けず 2017/08/17
休暇終了〜 2017/08/16
むくみ? 2017/08/14
ウエスト目標 2017/08/13
標準体重 2017/08/12
冷えかな? 2017/08/11
ウダウダな一日 2017/08/10
夏季休暇 2017/08/08
今日もギリ 2017/08/07
おぉ〜o(^o^)o 2017/08/06
餃子&ビール 2017/08/05
ダイエット2ヶ月目の成果と次の目標 2017/08/04
やる気の出る時と出ない時 2017/08/02
今年の夏は 2017/08/01
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40代後半 女性 身長:157.0cm
6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。
10年くらい前に出たコアリズムとターボジャムのエクササイズを中心にダイエットをしていく予定です。よろしくお願いします。

2017年6月7日スタート
開始時59.2kg 31.6%
-4.4kg -2.6%
現在54.8kg 29.0%
あと6.8kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

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  2018年8月  
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りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

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YOU
女性 
154.0cm 61.2s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 60.0s

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