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日記タイトル日付
浮腫んだ&飲んだぁ 2017/09/21
ラーメン♪ 2017/09/20
疲れたぁー( ̄o ̄;) 2017/09/19
ルールを変更 2017/09/18
自業自得なんだけどね〜 2017/09/17
止めたくなる時 2017/09/16
減&増 2017/09/14
またまた返り咲き( ̄◇ ̄;) 2017/09/13
浮腫みかな(>_<) 2017/09/12
今日も55.5〜 2017/09/11
ゾロ目 2017/09/10
気になるたるみ 2017/09/09
戻ったo(≧▽≦)o 2017/09/08
返り咲き(^^; 2017/09/07
1杯でも飲んだら無理だぁ〜 2017/09/06
やっぱ来た! 2017/09/05
ダイエット3ヶ月目の成果と次の目標 2017/09/04
続けられるかな〜 2017/09/03
やる気復活かな??? 2017/09/02
55kg代 2017/08/31
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40代後半 女性 身長:157.0cm
6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。
10年くらい前に出たコアリズムとターボジャムのエクササイズを中心にダイエットをしていく予定です。よろしくお願いします。

2017年6月7日スタート
開始時59.2kg 31.6%
-4.4kg -2.6%
現在54.8kg 29.0%
あと6.8kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

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  2018年7月  
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

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YOU
女性 
154.0cm 61.2s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 60.0s

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