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女性 身長:154.0cm
★ 適正体重は、47.4 kg
★ 1日の基礎代謝量は、1287 kcal
★ 1日の目標摂取カロリー計算は、1348.65 kcal
★ 普段の1日の消費カロリーは、1673.1 kcal
★ 運動による消費カロリーは、809.7 kcal

2017年6月2日スタート
開始時67.0kg 32.0%
-5.8kg -4%
現在61.2kg 28.0%
あと9.2kg 目標達成!!
目標52.0kg 28.0%

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 61.0s

女性 
156.0cm 64.1s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.0s

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ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 60.0s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 73.6s

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