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日記タイトル日付
18日目 2017/06/01
15日目 2017/05/29
14日目 2017/05/28
13日目 2017/05/27
12日目 2017/05/26
11日目 2017/05/25
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44歳 女性 身長:158.0cm
痩せる!

1日1食ダイエットします!お昼は職場で好きなように食べます。お菓子も食べます。

夜はビール飲みます!これはやめられないわぁ。もちろん糖質オフビールです。つまみはチーズとか豆腐とか、肉・魚とか、タンパク質を少々にします!

書いてみたらなんだか、1日2食!?
大丈夫かしら。でも、ストレス溜めず頑張ります!

今年は水着を新調する!


2017年5月25日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-1.5kg -9.4%
現在55.9kg 21.6%
あと5.9kg あと1.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • 13日目(ジョイ子)
  • 13日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 12日目(ジョイ子)
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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

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Maki
30代前半 女性 
163.0cm 91.0s

ヒロ
40代前半 女性 
159.0cm 78.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 73.6s

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