日記画像一覧を見る

  1  
日記タイトル日付
18日目 2017/06/01
15日目 2017/05/29
14日目 2017/05/28
13日目 2017/05/27
12日目 2017/05/26
11日目 2017/05/25
  1  


 


43歳 女性 身長:158.0cm
痩せる!

1日1食ダイエットします!お昼は職場で好きなように食べます。お菓子も食べます。

夜はビール飲みます!これはやめられないわぁ。もちろん糖質オフビールです。つまみはチーズとか豆腐とか、肉・魚とか、タンパク質を少々にします!

書いてみたらなんだか、1日2食!?
大丈夫かしら。でも、ストレス溜めず頑張ります!

今年は水着を新調する!


2017年5月25日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-1.5kg -9.4%
現在55.9kg 21.6%
あと5.9kg あと1.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • 13日目(ジョイ子)
  • 13日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 12日目(ジョイ子)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

rion
女性 
158.0cm 53.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

一覧へ

 

ヒロ
30代後半 女性 
159.0cm 78.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 73.6s

みゅうた
61歳 女性 
160.0cm 78.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!