日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
カプリチョーザ 2018/08/18
ココイチ 2018/08/17
生理になった 2018/08/16
なぜか増えたけど体脂肪は減った 2018/08/15
54キロまで後一息 2018/08/14
メンタル最悪 2018/08/13
キープ 2018/08/11
減ったー。 2018/08/09
後は膝から下とお腹かなー 2018/08/07
やっと55キロ台 2018/08/06
2,000キロカロリーくらい食べて太らなかった 2018/08/05
誘惑に負けた 2018/08/04
キープ 2018/08/03
56キロの壁 2018/08/02
8月目標マイナス2キロ 2018/08/01
なぜ増えた 2018/07/31
今月は1、8キロしか減ってないかも 2018/07/30
やっと最低値記録更新 2018/07/26
体調不良 2018/07/25
やっぱりストレスだったみたい 2018/07/24
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


44歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。
目標は50キロだったのですが50キロ台に
なった事をきっかけに45`に変更しようと思ったんですけど頬がこけてきたのでとりあえず50キロにして様子みます。
筋肉質になろうと計画中!!
何年かかっても達成してみせます。
何かと励ましあう
お仲間さんを募集しています。よろしくお願いします。
(*^^*)
2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-26.6kg -17.1%
現在55.1kg 31.5%
あと5.1kg あと8.5%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
        
8 10
12
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

一覧へ

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.5s

みき
36歳 女性 
157.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!