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日記タイトル日付
記録だけ 2017/05/27
ガビィ〜ン! 2017/05/26
戻すのがなかなか 2017/05/25
久しぶりです。 2017/05/24
50日! 2017/05/14
記録のみ 2017/05/13
記録だけ 2017/05/12
支柱を立てました 2017/05/11
楽しかった 2017/05/10
何年ぶりだろう? 2017/05/09
今日も記録だけ 2017/05/08
記録だけ 2017/05/07
8歳? 2017/05/06
今度はミニトマト 2017/05/05
おいしかったので2個も… 2017/05/04
悪戦苦闘中! 2017/05/03
おやすみなさい 2017/05/02
片づけても、片づけても… 2017/05/01
4月結果 2017/04/30
10,812歩 2017/04/29
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60代前半 女性 身長:159.0cm
美容・健康には無頓着な生活をして身体の要求する通りに食べて寝ての生活を続けてきた結果が…。還暦を迎えたのを機に心機一転しました。「あせらず・マイペースを」モットーに頑張るつもりです。
最終目標はBMIの標準範囲内にした〜い。ちなみに私の身長だと標準は48.8s(18.5%)〜63.2s(25%)です。目指せ!夢の適正体重の50.6s!!
2017年3月25日スタート
開始時85.4kg 44.9%
-6.3kg -2.8%
現在79.1kg 42.1%
あと2.1kg あと2.1%
目標77.0kg 40.0%

 

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るぅ
40代後半 女性 
161.0cm 78.5s

シフォン
35歳 女性 
161.0cm 77.7s

ゆのじ
47歳 女性 
161.0cm 76.3s

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いずみ
女性 
153.0cm 53.6s

ミ−コ
女性 
157.0cm 68.5s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 62.2s

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