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日記タイトル日付
また、今日も 2017/07/03
今日も 2017/07/02
今日も記録だけ 2017/07/01
6月の結果 2017/06/30
今日も記録だけ 2017/06/29
記録だけ 2017/06/28
おかゆ 2017/06/24
ヤッター! 2017/06/23
足踏み? 2017/06/22
ワクワク!! 2017/06/21
またレタスの事 2017/06/20
レタスの保存方法 2017/06/19
久々の日記です 2017/06/18
また記録だけ 2017/06/12
今日も記録だけ 2017/06/07
記録だけ 2017/06/01
5月の総括 2017/05/31
記録だけ 2017/05/27
ガビィ〜ン! 2017/05/26
戻すのがなかなか 2017/05/25
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60代前半 女性 身長:159.0cm
美容・健康には無頓着な生活をして身体の要求する通りに食べて寝ての生活を続けてきた結果が…。還暦を迎えたのを機に心機一転しました。「あせらず・マイペースを」モットーに頑張るつもりです。
最終目標はBMIの標準範囲内にした〜い。ちなみに私の身長だと標準は48.8s(18.5%)〜63.2s(25%)です。目指せ!夢の適正体重の50.6s!!
2017年3月25日スタート
開始時85.4kg 44.9%
-8.5kg -3.6%
現在76.9kg 41.3%
あと4.5kg あと3.3%
目標72.4kg 38.0%

 

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  2017年11月  
        
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しーた
40代後半 女性 
156.0cm 77.3s

satori
39歳 女性 
157.0cm 74.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 81.2s

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