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日記タイトル日付
..a 2018/04/08
また、今日も 2017/07/03
今日も 2017/07/02
今日も記録だけ 2017/07/01
6月の結果 2017/06/30
今日も記録だけ 2017/06/29
記録だけ 2017/06/28
おかゆ 2017/06/24
ヤッター! 2017/06/23
足踏み? 2017/06/22
ワクワク!! 2017/06/21
またレタスの事 2017/06/20
レタスの保存方法 2017/06/19
久々の日記です 2017/06/18
また記録だけ 2017/06/12
今日も記録だけ 2017/06/07
記録だけ 2017/06/01
5月の総括 2017/05/31
記録だけ 2017/05/27
ガビィ〜ン! 2017/05/26
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60代前半 女性 身長:159.0cm
美容・健康には無頓着な生活をして身体の要求する通りに食べて寝ての生活を続けてきた結果が…。還暦を迎えたのを機に心機一転しました。「あせらず・マイペースを」モットーに頑張るつもりです。
最終目標はBMIの標準範囲内にした〜い。ちなみに私の身長だと標準は48.8s(18.5%)〜63.2s(25%)です。目指せ!夢の適正体重の50.6s!!
2017年3月25日スタート
開始時85.4kg 44.9%
-6.8kg -2.3%
現在78.6kg 42.6%
あと6.2kg あと4.6%
目標72.4kg 38.0%

 

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  2018年6月  
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まー
30代後半 女性 
158.0cm 78.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

irodori
41歳 女性 
157.0cm 76.8s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.5s

おかだ
22歳 女性 
155.0cm 83.9s

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