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女性 身長:152.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラー、踏み台昇降、腹筋を、やったり、やらなかったり・・

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします.
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-2.7kg -1.4%
現在54.3kg 35.6%
あと6.3kg あと5.6%
目標48.0kg 30.0%

 

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  2018年2月  
           
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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 56.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.4s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

麻衣
女性 
167.0cm 55.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 60.5s

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