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日記タイトル日付
92.5kgから72日目 2017/03/07
92.5kgから71日目 2017/03/06
92.5kgから70日目 2017/03/05
92.5kgから69日目 2017/03/04
92.5kgから68日目 2017/03/03
92.5kgから67日目 2017/03/02
92.5kgから66日目 2017/03/01
92.5kgから65日目 2017/02/28
92.5kgから64日目 2017/02/27
92.5kgから63日目’ 2017/02/26
92.5kgから68日目 改め62日目 2017/02/25
92.5kgから67日目 2017/02/24
92.kgから66日目 2017/02/23
92.5kgから65日目 2017/02/22
92.5kgから64日目 2017/02/21
92.5kgから63日目 2017/02/20
92.5kgから62日目 2017/02/19
92.5kgから61日目 2017/02/18
92.5kgから60日目 2017/02/17
92.5kgから59日目 2017/02/16
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45歳 女性 身長:164.0cm
2016 12/26 92.5
2017 夏74.8
2018 3/23 90.0

1ヶ月に体重の5%減量を続ける
気分のムラは自分と向き合う勉強の機会

2017年2月9日スタート
開始時89.7kg 47.8%
-6.8kg -3.7%
現在82.9kg 44.1%
あと23.9kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.3s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.5s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 55.0s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

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