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日記タイトル日付
92.5kgから82日目 2017/03/17
92.5kgから81日目 2017/03/16
92.5kgから80日目 2017/03/15
92.5kgから79日目 2017/03/14
92.5kgから78日目 2017/03/13
92.5kgから77日目 2017/03/12
92.5kgから76日目 2017/03/11
92.5kgから75日目 2017/03/10
92.5kgから74日目 2017/03/09
92.5kgから73日目 2017/03/08
92.5kgから72日目 2017/03/07
92.5kgから71日目 2017/03/06
92.5kgから70日目 2017/03/05
92.5kgから69日目 2017/03/04
92.5kgから68日目 2017/03/03
92.5kgから67日目 2017/03/02
92.5kgから66日目 2017/03/01
92.5kgから65日目 2017/02/28
92.5kgから64日目 2017/02/27
92.5kgから63日目’ 2017/02/26
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44歳 女性 身長:164.0cm
2016 12/26 92.5
2017 夏74.8
2018 3/23 90.0

1ヶ月に体重の5%減量を続ける
気分のムラは自分と向き合う勉強の機会

2017年2月9日スタート
開始時90.0kg   
-3kg
現在87.0kg 37.8%
あと28kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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29 30 31

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.6s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 89.0s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

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ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

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