日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  
日記タイトル日付
92.5kgから82日目 2017/03/17
92.5kgから81日目 2017/03/16
92.5kgから80日目 2017/03/15
92.5kgから79日目 2017/03/14
92.5kgから78日目 2017/03/13
92.5kgから77日目 2017/03/12
92.5kgから76日目 2017/03/11
92.5kgから75日目 2017/03/10
92.5kgから74日目 2017/03/09
92.5kgから73日目 2017/03/08
92.5kgから72日目 2017/03/07
92.5kgから71日目 2017/03/06
92.5kgから70日目 2017/03/05
92.5kgから69日目 2017/03/04
92.5kgから68日目 2017/03/03
92.5kgから67日目 2017/03/02
92.5kgから66日目 2017/03/01
92.5kgから65日目 2017/02/28
92.5kgから64日目 2017/02/27
92.5kgから63日目’ 2017/02/26
  1  2  3  4  5  6  


 


44歳 女性 身長:164.0cm
92.5kgからの、必ずゴールまでやるぞ!のダイエット
40kg減を目標に、冷静にやり抜くぞ!
実現したその時はどれだけの喜びなんだろう!!

2016
12/26 92.5
2017
1/2 91.0
1/9 90.0
1/16 88.6
1/23 86.3
1/30 85.1
2/6 84.8
ピンキー開始は7週目から

このダイエットのきっかけや確信を支えている出会い(時系列、敬称略)
盲目的にならないように咀嚼して自分ナイズしています(器用でないので徹底出来ないという解釈も)

2016 12月下旬 大阪市・玉造ダイズインターナショナルの店長(大豆粉のパン屋さん)
コミックエッセイ「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」「もっと!スリム美人の〜リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」わたなべぽん
プール(市のごみ焼却施設の廃熱利用)
糖質制限ダイエット…江部康二 大柳珠美 桐山秀樹
ダイエットピンキー
MEC食ダイエット…渡辺信幸
コミックエッセイ「肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50キロ痩せました」椎名マキ
「それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?」大嶋信頼
2017年2月9日スタート
開始時84.5kg   
-1.5kg
現在83.0kg 37.8%
あと23kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.9s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

一覧へ

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.4s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.5s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 77.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!