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日記タイトル日付
訂正 2017/06/08
小刻みな目標を立てる@ 2017/06/07
こんまりさんの影響 2017/06/06
ダイエットモード、再燃! 2017/06/01
ゴールのビジョンは半年後 2017/05/31
楽しくメリハリ 2017/05/29
太陽も風も気持ちよく 2017/05/24
Dear.生理さま 2017/05/22
時間の扱い 2017/05/15
とるにたらない話 2017/05/15
腎臓 2017/05/13
上高地 神降地 2017/05/12
TANITA体組成計 2017/05/09
野球選手 2017/05/08
コラ コラ コラーーー!!! 2017/05/07
92.5kgから128日目 2017/05/02
92.5kgから127日目 2017/05/01
92.5kgから126日目 大幅増加 2017/04/30
92.5kgから125日目 2017/04/29
92.5kgから124日目 最小値更新☆ 2017/04/28
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45歳 女性 身長:164.0cm
2016 12/26 92.5
2017 夏74.8
2018 3/23 90.0

1ヶ月に体重の5%減量を続ける
気分のムラは自分と向き合う勉強の機会

2017年2月9日スタート
開始時90.0kg   
-1.6kg
現在88.4kg 36.8%
あと29.4kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 7
9 10 11 12
24 25 26 27 28 29
30

 

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 89.5s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.9s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 55.0s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

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