日記一覧 4ページ目 - もみじさん

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日記タイトル	日付
つい	2017/04/04
(記録のみ)	2017/04/02
えいぷりる	2017/04/01
3月結果ついでにに日記	2017/03/31
ねむい	2017/03/30
明日はピーマンを使う	2017/03/29
きました	2017/03/23
停滞中	2017/03/19
非常にまずい	2017/03/15
24日目。	2017/03/03
22日目。	2017/03/01
21日目。	2017/02/28
20日目。	2017/02/27
19日目。	2017/02/26
8日目。	2017/02/15
7日目。	2017/02/14
6日目。	2017/02/13
5日目。	2017/02/12
4日目。	2017/02/11
3日目。	2017/02/10

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もみじ

30歳女性身長：158.0cm

他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。

もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。

・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ

などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。

2017年2月8日スタート