ダイエット日記 > もみじさんのマイページ > 日記一覧
| 日記タイトル | 日付 |
|---|---|
| つい | 2017/04/04 |
| (記録のみ) | 2017/04/02 |
| えいぷりる | 2017/04/01 |
| 3月結果ついでにに日記 | 2017/03/31 |
| ねむい | 2017/03/30 |
| 明日はピーマンを使う | 2017/03/29 |
| きました | 2017/03/23 |
| 停滞中 | 2017/03/19 |
| 非常にまずい | 2017/03/15 |
| 24日目。 | 2017/03/03 |
| 22日目。 | 2017/03/01 |
| 21日目。 | 2017/02/28 |
| 20日目。 | 2017/02/27 |
| 19日目。 | 2017/02/26 |
| 8日目。 | 2017/02/15 |
| 7日目。 | 2017/02/14 |
| 6日目。 | 2017/02/13 |
| 5日目。 | 2017/02/12 |
| 4日目。 | 2017/02/11 |
| 3日目。 | 2017/02/10 |
31歳 女性 身長：158.0cm
他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。
もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。
・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ
などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。
もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。
・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ
などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
2017年2月8日スタート
| 開始時 | 95.6kg | 48.0％ |
 | -13.4kg | -7.5％ |
| 現在 | 82.2kg | 40.5％ |
| あと12.2kg | あと2.5％ |
| 目標 | 70.0kg | 38.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
- 143日目。湿気が酷い（6月成果記録）（もみじ）
- 143日目。湿気が酷い（6月成果記録）（ビアたる美）
- 137日目。リンゴ酢（もみじ）
- 137日目。リンゴ酢（hiroko）
- 129日目。ネガティブ病み注意（もみじ）
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2018年10月 
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