日記一覧 3ページ目 - もみじさん

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日記タイトル	日付
110日目(1日目)	2017/05/28
109日目	2017/05/27
108日目。	2017/05/26
眠気	2017/05/25
雨。。	2017/05/24
揚げ物反省day	2017/05/23
104日目。	2017/05/22
あ゛つ゛い゛～	2017/05/21
発狂中から落ち着く流れ	2017/05/18
飯記録4/17	2017/05/17
5/16記録	2017/05/16
飯記録5/2	2017/05/02
飯記録5/1	2017/05/01
4月結果と飯記録	2017/04/30
飯記録4/29	2017/04/29
天気が悪い	2017/04/26
ふぇ～	2017/04/20
すっきり	2017/04/09
便秘中	2017/04/08
でない	2017/04/07

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もみじ

30歳女性身長：158.0cm

他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。

もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。

・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ

などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。

2017年2月8日スタート