ダイエット日記 > もみじさんのマイページ > 日記一覧
| 日記タイトル | 日付 |
|---|---|
| 110日目(1日目) | 2017/05/28 |
| 109日目 | 2017/05/27 |
| 108日目。 | 2017/05/26 |
| 眠気 | 2017/05/25 |
| 雨。。 | 2017/05/24 |
| 揚げ物反省day | 2017/05/23 |
| 104日目。 | 2017/05/22 |
| あ゛つ゛い゛～ | 2017/05/21 |
| 発狂中から落ち着く流れ | 2017/05/18 |
| 飯記録4/17 | 2017/05/17 |
| 5/16記録 | 2017/05/16 |
| 飯記録5/2 | 2017/05/02 |
| 飯記録5/1 | 2017/05/01 |
| 4月結果と飯記録 | 2017/04/30 |
| 飯記録4/29 | 2017/04/29 |
| 天気が悪い | 2017/04/26 |
| ふぇ～ | 2017/04/20 |
| すっきり | 2017/04/09 |
| 便秘中 | 2017/04/08 |
| でない | 2017/04/07 |
31歳 女性 身長：158.0cm
他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。
もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。
・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ
などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。
もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。
・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ
などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
2017年2月8日スタート
| 開始時 | 95.6kg | 48.0％ |
 | -13.4kg | -7.5％ |
| 現在 | 82.2kg | 40.5％ |
| あと12.2kg | あと2.5％ |
| 目標 | 70.0kg | 38.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
- 143日目。湿気が酷い（6月成果記録）（もみじ）
- 143日目。湿気が酷い（6月成果記録）（ビアたる美）
- 137日目。リンゴ酢（もみじ）
- 137日目。リンゴ酢（hiroko）
- 129日目。ネガティブ病み注意（もみじ）
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2018年11月 
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