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朝ごはん 2017/01/06
Day 4 2017/01/05
間食 2017/01/05
晩ごはん 2017/01/05
昼ごはん 2017/01/05
朝ごはん 2017/01/05
Day 3 2017/01/04
間食 2017/01/04
晩ごはん 2017/01/04
昼ごはん 2017/01/04
朝ごはん 2017/01/04
Day 2 2017/01/03
晩ごはん 2017/01/03
間食 2017/01/03
昼ごはん 2017/01/03
朝ごはん 2017/01/03
Day1 2017/01/02
間食 2017/01/02
晩ごはん 2017/01/02
間食 2017/01/02
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27歳 女性 身長:161.0cm
動かなくなった途端に太ってしまいました。
運動メインに大幅な減量をしてみようと思います。
2017年1月2日スタート
開始時63.3kg 31.2%
-0.1kg -1.1%
現在63.2kg 30.1%
あと7.2kg あと5.1%
目標56.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.4s

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みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

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