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昼ごはん 2017/01/12
朝ごはん 2017/01/12
間食 2017/01/11
Day 10 2017/01/11
晩ごはん 2017/01/11
昼ごはん(外食) 2017/01/11
朝ごはん 2017/01/11
Day 9 2017/01/10
晩ごはん(外食) 2017/01/10
間食 2017/01/10
昼ごはん 2017/01/10
朝ごはん 2017/01/10
昼ごはん 2017/01/08
朝ごはん 2017/01/08
Day 6 2017/01/07
晩ごはん 2017/01/07
朝ごはん 2017/01/07
Day 5 2017/01/06
晩ごはん 2017/01/06
昼ごはん 2017/01/06
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27歳 女性 身長:161.0cm
動かなくなった途端に太ってしまいました。
運動メインに大幅な減量をしてみようと思います。
2017年1月2日スタート
開始時63.3kg 31.2%
-0.1kg -1.1%
現在63.2kg 30.1%
あと7.2kg あと5.1%
目標56.0kg 25.0%

 

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てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 63.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

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みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

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