日記画像一覧を見る

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  
日記タイトル日付
ダイエット50日目 2017/02/16
ダイエット49日目 2017/02/15
ダイエット48日目 2017/02/14
ダイエット47日目 2017/02/13
ダイエット46日目 2017/02/12
ダイエット45日目 2017/02/11
ダイエット44日目 2017/02/10
ダイエット43日目 2017/02/09
ダイエット42日目 2017/02/08
ダイエット41日目 2017/02/07
ダイエット40日目 2017/02/06
ダイエット39日目 2017/02/05
ダイエット38日目 2017/02/04
ダイエット37日目 2017/02/03
ダイエット36日目 2017/02/02
ダイエット35日目 2017/02/01
ダイエット34日目 2017/01/31
ダイエット33日目 2017/01/30
ダイエット32日目 2017/01/29
ダイエット31日目 2017/01/28
  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  


 


42歳 女性 身長:169.0cm
妊娠前から20kg以上増。
ヘルシーでフィットな40代目指します。

1ヶ月1kg減、1年で12kg減を目標に、焦らずゆっくりと・・。

国際結婚、海外在住、フルタイムのワーママ(息子5歳)です★


2017
*88.6kg → 85.5kg (-3.1kg)
*39.5% → 37.1% (-2.4%)

01/2018
*85.5kg → 82.1kg (-3.4kg)
*37.1% → 36.9% (-0.2%)

02/2018
*82.1kg → 82.5kg(+0.4kg)
*36.9% → 37.5%(+0.6%)

03/2018
*82.5kg → 84.6kg(+2.1kg)
*37.5% → 38.4%(+0.9%)

TOTAL:-4.0kg/-1.1%
2016年12月29日スタート
開始時88.6kg 39.5%
-5kg +0.5%
現在83.6kg 40.0%
あと15.6kg あと15%
目標68.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

きいろいひよこ
39歳 女性 
170.0cm 80.8s

一覧へ

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!