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日記タイトル日付
予定外外食。 2017/10/27
健康診断結果。 2017/10/26
怒りは老化。 2017/10/25
糖質おばけ。 2017/10/24
人は人、自分は自分! 2017/10/23
風邪続行中。 2017/10/22
最低値更新。 2017/10/21
デブの主張。 2017/10/20
不良ダイエッターみー。 2017/10/19
記録魔&30日間フィットネス。 2017/10/18
習慣化にかかる期間。 2017/10/17
また一年、 2017/10/16
ダイエット再開。 2017/10/15
最低値更新。 2017/10/14
健診当日&凡ミス&詐欺数値。 2017/10/13
健診前日。 2017/10/12
カウントダウン1。 2017/10/11
カウントダウン2。 2017/10/10
最低値更新。 2017/10/09
カウントダウン4。 2017/10/08
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44歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-4.1kg -2.5%
現在53.6kg 30.0%
あと6.6kg あと5%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.8s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

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