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日記タイトル日付
まあ、こんなもん。 2017/12/25
決めたこと。 2017/12/24
謎の体脂肪率。 2017/12/23
痩せたい迷子。 2017/12/22
早起き生活考&デブの告白。 2017/12/21
自画自賛。 2017/12/20
22時-5時が理想的。 2017/12/19
そろそろ気持ちを切り替えねば。 2017/12/18
焦った。 2017/12/17
真摯に受け止めます。 2017/12/15
お通じ。 2017/12/14
グダグダ 2017/12/13
さーんぽすすっんで♪ 2017/12/12
当たり前増量。 2017/12/11
最低値更新。 2017/12/10
壊滅的な体脂肪率。 2017/12/09
久々に、最低値更新。 2017/12/08
ただただ痩せたいのです。 2017/12/08
ようやく元に。 2017/12/07
あー、 2017/12/06
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44歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-4.1kg -2.5%
現在53.6kg 30.0%
あと6.6kg あと5%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
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30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

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