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日記タイトル日付
どうりで 2018/12/04
母と二人で 2018/12/03
寝てた3連休 2018/11/25
身奇麗に 2018/11/20
更年期うつ? 2018/11/18
振り出しに戻る 2018/11/11
振り出しに戻る 2018/11/11
怠るとすぐ戻る 2018/11/08
体重は減ってないけど 2018/11/05
ジム退会 2018/10/29
明日から自由出勤♪ 2018/10/22
自分を守るために 2018/10/18
ウォーキング 2018/10/14
更年期うつ? 2018/10/11
うなぎの日 2018/10/07
緊急地震速報 2018/10/04
台風 2018/10/01
パソコン版LINE 2018/09/26
マリオネットライン 2018/09/24
お腹減った 2018/09/23
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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-0.8kg ±0%
現在55.7kg 31.3%
あと3.7kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
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30 31

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.1s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

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みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 59.4s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

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