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日記タイトル日付
体重動き出す 2016/12/04
夕食 2016/12/04
分食 1日目 2016/12/03
明日から三日間だけ検証してみる 2016/12/02
停滞 2016/12/02
足踏み 2016/11/30
夜外食 2016/11/29
もう 2016/11/27
怖くて計れない程食べた5日間 2016/11/25
今日から太ります 2016/11/20
眠れない日がつづく 2016/11/18
プロテインは食事? 2016/11/17
今日の体重 2016/11/17
プロテイン 2016/11/16
やっぱりね 2016/11/16
食べすぎ 2016/11/15
慢性頭痛 2016/11/14
増えた、、 2016/11/14
買い物 2016/11/12
買い物 2016/11/12
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48歳 女性 身長:160.0cm
40代後半の専業主婦でございます。子供3人の内、長女のみ現在同居、認知症の父と3人で生活しております。主人は単身赴任で月に一度帰宅。16才で出産し、その後二人もうけ、3人共に社会人になり、毎日何もする事がない。(家事、介護以外)仕事も二年前に介護の為に辞めました。暇な時間が増え食べる事でストレス解消、結果49キロから72キロに、、現在10キロの減量に成功?し目標体重までまだまだ頑張るつもりですよろしくお願いします(^-^)
2016年10月15日スタート
開始時62.0kg 35.0%
+7kg -5.1%
現在69.0kg 29.9%
あと15kg あと2.9%
目標54.0kg 27.0%

 

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ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.9s

エリナ
39歳 女性 
161.5cm 67.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

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千鶴
女性 
150.5cm 55.0s

rovin
30代前半 男性 
156.4cm 35.0s

そら
女性 
168.0cm 61.3s

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