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日記タイトル日付
リバウンド 2017/05/20
久しぶりすぎる 2017/02/04
風邪長引く 2017/01/06
またまた 2016/12/24
増えました 2016/12/22
風邪 2016/12/13
かろうじて 2016/12/10
プロテインバー初 2016/12/10
計算したら 2016/12/09
誘惑に勝てず 2016/12/09
エアロバイク 2016/12/09
最近4時起き 2016/12/09
お腹が空いた時 2016/12/08
いつもの感じで 2016/12/08
想定内 2016/12/07
自棄で食べた 2016/12/06
予防接種 2016/12/06
体重動かず 2016/12/06
分食続けます 2016/12/05
分食三日目 2016/12/05
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48歳 女性 身長:160.0cm
40代後半の専業主婦でございます。子供3人の内、長女のみ現在同居、認知症の父と3人で生活しております。主人は単身赴任で月に一度帰宅。16才で出産し、その後二人もうけ、3人共に社会人になり、毎日何もする事がない。(家事、介護以外)仕事も二年前に介護の為に辞めました。暇な時間が増え食べる事でストレス解消、結果49キロから72キロに、、現在10キロの減量に成功?し目標体重までまだまだ頑張るつもりですよろしくお願いします(^-^)
2016年10月15日スタート
開始時62.0kg 35.0%
+7kg -5.1%
現在69.0kg 29.9%
あと15kg あと2.9%
目標54.0kg 27.0%

 

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すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.2s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

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千鶴
女性 
150.5cm 55.0s

rovin
30代前半 男性 
156.4cm 35.0s

そら
女性 
168.0cm 61.3s

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