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日記タイトル日付
ぜい肉だにゃー… 2017/06/03
1人でおでかけ〜♪ 2017/06/02
新しい気分♪ 2017/06/01
明日から6月だっ! 2017/05/31
再び 2017/05/30
食べた、食べた(●´)З`)))モグモグ 2017/05/28
耐えた(笑) 2017/05/27
しばらくサボった間に… 2017/05/26
食欲復活☆ 2016/10/29
風邪、手強い。 2016/10/28
腹八分目 2016/10/21
増えとるぅ(泣) 2016/10/11
長期戦 2016/10/10
モーニング♪ 2016/10/09
ダイエットはじめました 2016/10/08
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40歳 女性 身長:155.6cm
オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★
2017年12月末迄に 55.0kg / 33.0%
2018年6月末迄に 49.0kg / 29.0%
(最終的には45.0kg / 25.0%を頭の片隅に…)

2016年10月8日 <ダイエット開始>
体重 55.8kg 体脂肪 33.0%

2016年10月29日<その後、しばらくサボる…>
体重 53.4kg 体脂肪 31.8%

2017年5月18日 <ダイエット再開>
体重 59.1kg → 57.6kg (-1.5kg)
体脂肪 36.0% → 35.1%(-0.9%)

2017年6月 正しい体重が測れていなかった。
体重 57.6kg → 55.6kg (-2.0kg)
体脂肪 35.1% → 34.4% (-0.7%)

2017年10月1日 ダイエット再開
体重 58.6kg → 59.0kg (+0.4kg)
体脂肪 36.0% → 37.0% (+1.0%)
途中、10/25に60.0kgの大台を記録…。

2017年11月
体重 59.0kg →
体脂肪 37.0% →
2016年10月8日スタート
開始時60.0kg 38.0%
-3.1kg -2.1%
現在56.9kg 35.9%
あと7.9kg あと6.9%
目標49.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
        
6
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

まんまる
女性 
154.0cm 56.9s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

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あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.0s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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