日記画像一覧を見る

  1  2  3  
日記タイトル日付
体調不良ダイエット 2017/07/14
中途半端っ! 2017/07/09
朝ごはん 2017/07/08
食べすぎねぇ。 2017/07/07
マック♪ 2017/07/06
蕎麦、失敗かな? 2017/07/05
水分??? 2017/07/04
食べる美容液♪ 2017/07/02
7月スタート! 2017/07/01
スタバの新フラペ 2017/06/29
夜泣き??? 2017/06/28
口内炎ダイエット、食欲に負ける…。 2017/06/27
口内炎ダイエット? 2017/06/26
初☆ドリカム 2017/06/25
満足満足(●´)З`))) 2017/06/24
暑すぎダイエット? 2017/06/23
昨日食べたもの…。 2017/06/22
がんばったのになぁ 2017/06/21
サラダ! 2017/06/20
暑かった^^; 2017/06/19
  1  2  3  


 


40歳 女性 身長:155.6cm
オットと1歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★ 2017年12月末迄に 49.0kg / 29.0%
(最終的には45.0kg / 25.0%を頭の片隅に…)

2016年10月8日 <ダイエット開始>
体重 55.8kg 体脂肪 33.0%

2016年10月29日<その後、しばらくサボる…>
体重 53.4kg 体脂肪 31.8%

2017年5月18日 <ダイエット再開>
体重 59.1kg → 57.6kg (-1.5kg)
体脂肪 36.0% → 35.1%(-0.9%)

2017年6月 正しい体重が測れていなかった。
体重 57.6kg → 55.6kg (-2.0kg)
体脂肪 35.1% → 34.4% (-0.7%)

2017年7月の目標
体重 55.6kg → 53.5kg (-2.1kg)
体脂肪 34.4% → 33.0% (-1.4%)
2016年10月8日スタート
開始時59.1kg 36.0%
-2.5kg -0.4%
現在56.6kg 35.6%
あと7.6kg あと6.6%
目標49.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

一覧へ

 

rovin
30代前半 男性 
156.4cm 35.0s

そら
女性 
168.0cm 61.3s

hako
20代後半 女性 
164.0cm 69.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!