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日記タイトル日付
記入忘れ 2016/10/06
休日 2016/09/25
ルール守る努力 2016/09/23
少しずつ 2016/09/22
増えた 2016/09/19
やはり決め事も必要だな〜。 2016/09/15
体重計れなかった 2016/09/14
意識変化 2016/09/13
今日から体重を意識します。 2016/09/11
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47歳 女性 身長:154.0cm
子どもを産むまでは42kgだったのに、子どもを産んでから体重がもどらなくて、60kg台でした。しかし、昨年体調をくずし、運動を控えていたら数か月で10kgも増えて75kgになってしまいました。このままではいけないと感じ公開ダイエットにふみきりました。
2016年9月11日スタート
開始時75.0kg
-0.8kg
現在74.2kg
あと24.2kg
目標50.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.2s

39歳 女性 
157.0cm 73.0s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

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れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.1s

としのっす
46歳 女性 
158.0cm 59.0s

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