日記画像一覧を見る

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  
日記タイトル日付
23日目 2016/09/30
22日目 結婚記念日の巻 2016/09/29
21日目 2016/09/28
20日目 こんにゃく大量購入の巻 2016/09/27
19日目 2016/09/26
18日目 外食デー 2016/09/25
17日目 2016/09/24
16日目 2016/09/23
15日目 2016/09/22
14日目 2016/09/21
13日目 2016/09/20
12日目 2016/09/19
11日目 2016/09/18
10日目 2016/09/17
9日目 2016/09/16
8日目 2016/09/15
7日目 2016/09/14
6日目 2016/09/13
5日目 2016/09/12
4日目 2016/09/11
  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
結婚して太り、病気して術後の
自宅療養で更に太り
70キロ台という数値を
叩き出しました。
体も重くてしんどいので
ダイエットを決意しました。

ダイエットを開始し
順調に痩せてたんですが
妊娠し、出産前には
ダイエット開始した時より
太ってしまいました!
産後のダイエットを
頑張りたいと思います。

【ダイエット方法】
・糖質制限
(低炭水化物ダイエット)
・咀嚼回数30回以上。

2016年09月08日 74.3 43.5%
2016年10月08日 70.6 42.6%
2016年11月08日 67.5 40.3%
2016年12月08日 66.0 測定なし
2017年01月08日 66.0 測定なし
2017年02月08日 67.7 測定なし
2017年03月08日 68.9 測定なし
2017年04月08日 71.2 測定なし
2017年05月08日 72.2 測定なし
2017年06月08日 72.4 測定なし
2017年07月08日 77.0 測定なし
2017年08月08日 73.4 測定なし
2016年9月8日スタート
開始時74.3kg 43.5%
-5.4kg -3%
現在68.9kg 40.5%
あと14.9kg あと17.5%
目標54.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

AIR
女性 
154.0cm 66.9s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

一覧へ

 

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 69.6s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 64.1s

としのっす
46歳 女性 
158.0cm 58.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!