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日記タイトル日付
63日目 2016/11/09
62日目 ダイエット2ヶ月 2016/11/08
61日目 2016/11/07
60日目 2016/11/06
59日目 2016/11/05
58日目 2016/11/04
57日目 昆布茶無事死亡の巻 2016/11/03
56日目 2016/11/02
55日目 ホリデーの扉が開いたってさ 2016/11/01
54日目 2016/10/31
53日目 2016/10/30
52日目 2016/10/29
51日目 2016/10/28
50日目 2016/10/27
49日目 2016/10/26
48日目 猪肉祭りの巻 2016/10/25
47日目 2016/10/24
46日目 2016/10/23
45日目 体調不良? 2016/10/22
44日目 ただいまの巻 2016/10/21
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30代後半 女性 身長:157.0cm
結婚して太り、病気して術後の
自宅療養で更に太り
70キロ台という数値を
叩き出しました。
体も重くてしんどいので
ダイエットを決意しました。

ダイエットを開始し
順調に痩せてたんですが
妊娠し、出産前には
ダイエット開始した時より
太ってしまいました!
産後のダイエットを
頑張りたいと思います。

【ダイエット方法】
・糖質制限
(低炭水化物ダイエット)
・咀嚼回数30回以上。

2016年09月08日 74.3 43.5%
2016年10月08日 70.6 42.6%
2016年11月08日 67.5 40.3%
2016年12月08日 66.0 測定なし
2017年01月08日 66.0 測定なし
2017年02月08日 67.7 測定なし
2017年03月08日 68.9 測定なし
2017年04月08日 71.2 測定なし
2017年05月08日 72.2 測定なし
2017年06月08日 72.4 測定なし
2017年07月08日 77.0 測定なし
2017年08月08日 73.4 測定なし
2016年9月8日スタート
開始時74.3kg 43.5%
-5.4kg -3%
現在68.9kg 40.5%
あと14.9kg あと17.5%
目標54.0kg 23.0%

 

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  2017年11月  
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AIR
女性 
154.0cm 66.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

女性 
156.0cm 67.8s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

としのっす
46歳 女性 
158.0cm 58.9s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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