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日記タイトル日付
食べ過ぎた 2016/09/14
少し効果が。。 2016/09/13
増えちゃった 2016/09/12
変わらず。。 2016/09/10
少し減った! 2016/09/09
ちょっぴり減ったけど。。 2016/09/08
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45歳 女性 身長:160.0cm
40才を過ぎた頃からぶくぶく肥えてしまい、ついに70k目前に(>_<)いくつになってもやっぱり好きな服も着たいし、旦那さんにもまた細かった頃の姿を見せたいなぁと。。

白いご飯、甘いもの大好きなうえにきっと代謝もの落ちに落ちてるだろうから至難のわざとは思いますが、頑張りすぎない程度にやってみようかなと思ってます。

来年の夏は娘とプールに行けたらいいな〜。
2016年9月8日スタート
開始時66.9kg 36.1%
-1.1kg -0.3%
現在65.8kg 35.8%
あと15.8kg あと15.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.8s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 63.8s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.4s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.1s

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