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日記タイトル日付
ポケモンGOダイエット 2016/07/31
変わんない 2016/07/14
増えたorz 2016/07/09
おはようございます 2016/07/06
はじめまして<(_ _)> 2016/07/05
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25歳 男性 身長:161.0cm
はじめまして!

ダイエットを本気で始めることにしました!

12月までには
目標体重、体脂肪率まで持っていけるように
努力をしていきます。


心が折れないよう、無理せず
必ず続くように頑張りまっす( ^ω^)



一応
趣味はフットサルやアニメ鑑賞です( ゚д゚)
2016年7月5日スタート
開始時66.4kg 23.1%
+1.4kg -0.1%
現在67.8kg 23.0%
あと9.8kg あと5%
目標58.0kg 18.0%

 

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昨日
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  2018年12月  
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

カチカチ
女性 
159.0cm 70.7s

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香坂 綾
37歳 女性 
160.0cm 57.7s

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

泡雪ふみの
26歳 女性 
164.0cm 61.8s

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