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日記タイトル日付
ボディメイク、スタート! 2016/08/06
プール通い始めました。 2016/07/21
今日の体重 2016/07/21
お通じの話有り。ご注意ください。 2016/07/09
今日も暑かった! 2016/07/07
順調すぎる(汗 2016/07/06
7/1 2016/07/01
維持 2016/06/29
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60代前半 女性 身長:161.0cm
おととし介護のために退職してから、運動不足とストレスで太る一方でした。
 72kgからやっと70kgを割って今度こそきっかけをつかめそうです。
気長に目標目指して頑張ります。
2016年6月27日スタート
開始時69.3kg   
-3.2kg
現在66.1kg 25.9%
あと13.1kg
目標53.0kg   

 

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合計

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.7s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.9s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

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