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日記タイトル日付
まごわやさしい54日目 今日からまたよろしく... 2016/06/03
おやつ写真 2016/05/31
入院 いつも心にダイエットを(*^-^*) 2016/05/28
バタバタで 2016/05/25
まごわやさしい44日目 イメージ写真 2016/05/24
まごわやさしい43日目 坂道ポールウォーキング 2016/05/23
まごわやさしい42日目 ウォーキングは山ガール風で 2016/05/22
まごわやさしい41日目 キムチでむくみ 2016/05/21
まごわやさしい40日目 食べすぎ→お説教→逆切れ 2016/05/20
まごわやさしい39日目 バナナタルトとタコやき... 2016/05/19
【8時間ダイエット】まごわやさしい38日目 い... 2016/05/18
【8時間ダイエット】 まごわやさしい37日目 ... 2016/05/17
【8時間ダイエット】 まごわやさしい36日目 ... 2016/05/16
【8時間ダイエット】 まごわやさしい36日目... 2016/05/15
【8時間ダイエット】 まごわやさしい35日目... 2016/05/14
【8時間ダイエット】 まごわやさしい33日目 ... 2016/05/12
【8時間ダイエット】まごわやさしい32日目 むくみ 2016/05/11
【8時間ダイエット】まごわやさしい31日目 内臓... 2016/05/10
【8時間ダイエット】まごわやさしい 30日目 ダ... 2016/05/09
まごわやさしい29日目 ポールウォーキング 2016/05/08
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40代後半 女性 身長:157.0cm
健康的にやせたいです。
甘いもの大好きなので、コントロールがむずかしい。

働く主婦です。

料理好きの掃除下手。

ガーデニングと、ヨガが趣味。

4年前にはいてた、デニムのタイトスカートがはけるようになる。最終的には52kg前後が目標です。

2016年5月1日よりポールウォーキング始めました。
2016年4月10日スタート
開始時58.3kg 30.0%
-2.9kg -6.2%
現在55.4kg 23.8%
あと0.4kg あと0.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年8月  
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sally
50代前半 女性 
160.0cm 57.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.7s

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