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日記タイトル日付
本格的に 2016/04/22
やってしまった 2016/04/21
便秘 2016/04/20
リバウンド 2016/04/19
久々に! 2016/04/18
栄養不足 2016/04/17
疲労困憊 2016/04/16
スーパーお疲れっす! 2016/04/15
お疲れ! 2016/04/14
寝ていた 2016/04/13
さっぱり 2016/04/12
食欲減退 2016/04/11
ゴロゴロ 2016/04/10
風邪だから 2016/04/09
風邪ひいた 2016/04/08
もぐもぐ 2016/04/07
満喫した 2016/04/06
自重が 2016/04/05
1日目 2016/04/04
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35歳 女性 身長:157.8cm
12月3日に挙式予定。
9月末までに13キロ痩せる!
食事制限と運動と腸活でどうにか頑張ってみます。
2016年4月4日スタート
開始時63.2kg 38.0%
-9.7kg -7.5%
現在53.5kg 30.5%
あと3.5kg あと5.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.1s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 51.6s

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まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.2s

さや
42歳 女性 
154.0cm 61.8s

まいこ
28歳 女性 
157.0cm 60.2s

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