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日記タイトル日付
台風19号 2019/10/11
(自然な)断酒 2019/10/03
次男3歳になる。 2019/10/01
三連休 2019/09/17
台風の影響 2019/09/11
天王洲アイル 2019/09/02
任務遂行せよ 2019/08/30
泊まり 2019/08/22
お盆休み 2019/08/20
痩せ期突入か…? 2019/08/09
  2019/08/06
ドラクエ映画・感想 2019/08/05
ドラクエの映画 2019/08/01
記録 2019/07/31
〜1860kcal〜 2019/07/30
1660kcal 2019/07/29
記録 2019/07/27
記録 2019/07/26
記録 2019/07/25
住所変更 2019/07/24
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30代後半 女性 身長:159.0cm
●H11.04【56kg】
 ↓妊娠出産×1
  暴飲暴食3年
●H21.03【68kg】
 ↓人生初ダイエット
  3か月
●H.21.07【58kg】
 ↓妊娠出産×2
●H23.03【60kg】
 ↓ダイエット
  1年
●H24.07【47kg】
 ↓目標達成して
  燃尽きる
●H25.04【53kg】
 ↓頑張らない
  維持目指す
●H27.01【51kg】
 ↓H28.01
  妊娠発覚(4人目
●H28.01【52kg】
 ↓H28.09出産
●H28.09【53kg】
 ↓11月仕事復帰
  産休で太る
●H28.11【56kg】
 ↓生活リズム
  変わらず
●H29.07【55kg】
 ↓某事件後胃痛
  食欲0
●H29.11【45.7kg】
 ↓
●H30.02【51kg】
 ↓チョコおいしい
●H30.11【47kg/-4s】
 ↓運動開始するか
●〜H31.04【47〜48kg】
 維持期←イマココ
2016年4月4日スタート
開始時68.0kg 35.0%
-20.8kg -10.8%
現在47.2kg 24.2%
目標達成!! あと1.2%
目標47.5kg 23.0%

 

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昨日
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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 49.9s

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さや
42歳 女性 
154.0cm 61.8s

まいこ
28歳 女性 
157.0cm 60.2s

小梅
53歳 女性 
158.0cm 67.0s

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