日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  
日記タイトル日付
女子日3日目 2016/06/23
女子日2日目 2016/06/22
女子日1日目 2016/06/21
やはり増えた( ;∀;) 2016/06/20
昼にラーメン( ゚Д゚) 2016/06/19
記載間違えてた 2016/06/18
久々に良い天気(*´▽`*) 2016/06/17
最低値更新(∩´∀`)∩ 2016/06/16
ステッパー 2016/06/15
少〜し減った 2016/06/14
お休み明け 2016/06/13
友達とカプリチョーザ((((;゚Д゚)))) 2016/06/12
昼ジム 2016/06/11
朝病院、夜鍼 2016/06/10
今日はマッタリ 2016/06/09
朝病院、昼食べ損ねた(;´・ω・) 2016/06/08
大腸憩室炎 2016/06/07
朝病院 2016/06/06
女子会カラオケ 2016/06/05
朝病院、夜鍼 2016/06/04
  1  2  3  4  


 


女性 身長:158.0cm
今までの長い人生、ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付けば70sの大台に乗ってしまいました…(-_-;)

見た目というより健康面からしてこのままではやばすぎる!!

何度目だかわからないダイエットですが、またゆるゆる始めてみたいと思います。

【名前】
ツナサカ

【年齢】
アラフォー

【家族構成】
超理系男子な旦那と、シマリスの3人?家族

【職業】
今は訳あって専業主婦

【今までやったダイエット】
●置き換えダイエット(効いたけどすぐリバウンド)
●DDRダイエット(笑)(すっごく効いたけど騒音半端なく、今はマンション暮らしなので厳しい)
●ステッパーを踏む(かなり効いた)
●王道ダイエット(66kg→45kgまで減った。過去最高に痩せたのに、結婚してストレス溜まる在宅仕事してたらリバウンド……)

まだたくさんあります(懲りないね私も)
2016年4月4日スタート
開始時74.2kg 41.9%
-10kg -7.1%
現在64.2kg 34.8%
あと10.2kg あと4.8%
目標54.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ツナサカ)
  • (けい)
  • (ツナサカ)
  • (けい)
  • (ツナサカ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ののか
女性 
159.0cm 63.1s

ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

ちゃこねぃさん
50歳 女性 
156.0cm 66.6s

一覧へ

 

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

女性 
158.9cm 71.4s

ぱっつん
33歳 女性 
167.5cm 118.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!