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日記タイトル日付
*ダイエット日記3日目* 2016/04/05
*ダイエット日記2日目* 2016/04/04
*今日の間食* 2016/04/03
ダイエット日記始めます\(^o^)/ 2016/04/03
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女性 身長:156.5cm
自分を好きになる第一歩として人生最後のダイエットを決意しました!過去のMax体重は72kg(汗)何度かダイエットし、1度56kgまで落としましたがリバウンド…(;∀;)今回は3/14の朝服を着た状態で65.4kg、37.9%からスタート!服を着て計ると脱いだ時に−1kgくらいになって嬉しいのです♪短期集中型なのでとりあえず4ヶ月頑張りまーす\(^o^)/
2016年4月3日スタート
開始時62.1kg 36.6%
+0.4kg -0.9%
現在62.5kg 35.7%
あと9.5kg あと10.7%
目標53.0kg 25.0%

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

AIR
女性 
154.0cm 64.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.6s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.1s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 77.8s

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