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日記タイトル日付
さぼりすぎた… 2016/09/05
部屋が汚い… 2016/08/11
あついと… 2016/08/04
マウスピース 2016/08/03
ダイエットする気あるのか 2016/08/01
スイカ…! 2016/07/12
あついですね〜 2016/07/11
あつ〜い 2016/07/07
はやく秋きてほしい 2016/07/02
汗によわい 2016/06/28
通販中毒 2016/06/21
湿気… 2016/06/19
やる気がでない〜 2016/06/15
ああ〜〜〜〜 2016/06/09
夫が休みの日は… 2016/06/08
また変な時間に寝てしまった 2016/06/07
眠れなかった… 2016/06/05
風が強い… 2016/06/04
2016/06/03
体脂肪…!! 2016/06/03
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34歳 女性 身長:166.0cm
産後太りを解消させるために頑張りたいアラサーです

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一か月に1キロ落ちたいな!
焦らず急がず♪
産休あけまでに間に合いますように…(笑)

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スタート 1か月−1s目標☆

4月2日 70.0s
5月2日 68.4s(クリア!)
6月2日 66.4s(クリア!)
7月2日 65.2kg(クリア!)
8月2日 65.2kg(失敗!)
9月2日 64.5kg(失敗!)
2016年4月2日スタート
開始時70.0kg 37.5%
-5.2kg -4%
現在64.8kg 33.5%
あと6.8kg あと5.5%
目標58.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.8s

レモン
女性 
166.4cm 64.9s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 63.8s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 88.1s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 85.5s

yokko
40代前半 女性 
161.0cm 54.2s

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